在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响,因此准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌。

孕妇饮食注意事项有哪些?重庆龙湖医院妇产科专家表示,一般来说,孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。所以,了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。

“六吃”对孕妇有利的食品:

(1)全麦制品:包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等;

(2)奶、豆制品:孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求;

(3)水果:水果种类很多,富含维生素C、叶酸和大量的纤维,可以帮十月怀胎孕妇助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲惫;

(4)瘦肉:由于瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收;

(5)蔬菜:颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高;

(6)干果:花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。

>>>除了以上列举的食物还有哪些可用于孕妇饮食补充呢?点击让专家告诉您<<<

“六不吃”对孕妇有害的食品:

(1)辛辣热性作料:辣椒、花椒、胡椒等轻易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘;

(2)有兴奋作用的饮食:含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状;

(3)甜食:糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,会影响胎儿牙齿、

(4)味精:味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要留意少吃或不吃;

(5)人参、桂圆等补品:孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎;

(6)含有添加剂的食品:罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素。

>>>对于孕妇来说有害的食品不止以上几种,了解更多禁忌事项-点击咨询<<<

慎重选择权威妇产医院 母子健康安全居于首位

比较好选择综合医院

现代很多医院广告宣传只强调专业性,而忽视了女性朋友妇科健康以及孕妇在生产过程中所可能面临的风险,尽管概率很低。综合医院医疗设施和人员比较充足,儿科、内科、外科并设,所以一旦有什么异常都能及时处理。

生小孩,选择龙湖的理由

重庆龙湖医院是一家综合性医院,医院设有妇产科、儿科、外科、内科、肛肠科、泌尿科、检验科、放射科等十多个科室,每年妇产科出生的新生儿在重庆市渝北区居于前列,医院建立了高危孕产妇重症监护病房(ICU)和新生儿重症监护病房(ICU),降低了孕产妇和围产儿死亡率,360度的呵护从身到心朝夕相伴。

>>>龙湖妇产套餐更有多种经济型、尊享型、豪华型可供选择-点击咨询<<<

【医院名称】重庆龙湖医院_重庆渝北龙湖医院_龙湖医院(重庆)_重庆市龙湖医院

【权威专家】谢红梅 (妇产科主任) 汪志强 (妇产科副主任医师) 周永电(产科主治医师) 于静(妇产科副主任医师) 李宗蓉(妇产科主治医师)

【24小时专家热线】 023-67500965

【24小时专家 QQ】 358055162

【重庆龙湖医院地址】重庆市渝北区龙华大道8号(龙湖西苑旁)

【医院乘车路线】886、133、145、149、151、166、245、288、411、465、502、502路区间、537、602、809、842、851、0886路夜班等路公交车均可直达,在龙湖西苑下车即到。

孕妇的饮食注意事项都有哪些

以上就是关于"孕妇的饮食注意事项都有哪些"的介绍,上网搜查不如"一对一"咨询医生,我院在线咨询医生可帮您更清楚的了解就医方向,网络预约医生号,来院优先就诊,省时省力又省心。如果想要了解更多信息,您可以通过我院的在线医生进行咨询,我们将竭诚为您服务。

转载本文请注明来自:http://www.cqsjsyy.com/chanke/1502.html