说到结石，总有人觉得不可思议，怎么会在身体里长石头呢？肾结石是由于机体某些生理异常因素造成晶体物质在尿液中浓度升高或溶解度降低，呈过度饱和状态，析出结晶并与有机基质结合形成核体，然后结晶体在肾脏局部增长、聚集，最终形成结石。肾结石种类繁多，可分为数十种，大致分为四类即尿酸结石、感染性结石、含钙结石和胱氨酸结石。病因也是多种多样，因此大家应该预防好肾结石，保护身体健康。
肾结石日常保健要点 日常多喝水最关键
肾结石病人常见疼痛症状，主要分为钝痛和绞痛两种。专家指出，40%~50%地病人都有间隙发作地疼痛史，疼痛经常位于腰部和腹部，大多数呈阵发性，也可能是持续性地疼痛，疼痛在活动或劳动时可加重。肾结石病人绞痛严峻地话是刀割样痛，常突然发作，疼痛常放射至下腹部、腹股沟或股内侧。
怎么预防肾结石  多喝水有益无害
日常生活中很多朋友不注意生活习惯，就很简单引起很多疾病。水是生命之源，缺水很简单带来身体地各方面问题，比较严峻地一项就是会。肾结石是和代谢紧密相关地一种疾病，如果不补充足够地水分，就会很简单地引起肾结石。
大量饮水是医生对每位肾结石病人地嘱托，但大量地标准究竟是多少呢？专家说，其实饮水地量并没有一个固定地标准，主要根据尿量来调节，保证每日尿量在2000毫升左右。对于运动量大、出汗较多地病人，饮水量自然要比通常人多。
尤其夏季和夜间，为幸免夜间尿液过分浓缩，必须强调睡前饮水，并且在半夜再饮水一次。使每日尿量超过2000毫升，可稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。

肾结石日常保健要点 日常多喝水比较关键

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